OM KLIENTERS ERFARINGER

Her er seks egne beskrivelser af et forløb; Parterapi med et par i tredverne, Familjeterapi med Lulle, 19 år, mor og far Linda og Jørgen. Så individualforløb med Bina, 42 år, mand 40 år, Tina 38 år og Gunhild, 62 år (to dele).
 
Mand 33, kvinde 34 år
 
Parterapi
"Vi har gået hos Espen i halvandet år i nogle perioder mere intenst end i andre. Sessionerne med Espen har hjulpet os til at kommunikere bedre, tage ansvar for vores handlinger og humør hver især og har givet os et rum, hvor vi har kunnet mærke efter og mærke hinanden.
Hos Espen har vi begge to følt os hørt og denne evne til at lytte med nærvær har været meget vigtig i vores proces. Ingen af os har følt sig fordømt eller forkert, men tværtimod forstået, støttet og draget omsorg for.
Han har også givet os nogle konkrete værktøjer til at forstå os selv og vores parforhold bedre, som vi i vores hverdag vender tilbage til og bruger.
Espen har hjulpet os med at gå fra at være et par i krise til et velfungerende par, der er opmærksomme på hvordan vi har det og hvordan vi kommunikere det."
Mand 33, kvinde 34
 
 
Lulle, 19 år, med moren og faren Linda og Jørgen;
"Du skal vide at det har været en utrolig lærerig proces. Vi havde ikke 
kunne gøre det uden dig. Vi synes, at vi alle tre har fået et 
harmonisk, kærligt og respektfuldt forhold til hinanden. Vi mødes og 
snakker på en meget mere kærlig og ligeværdig måde til hinanden.
Vi ved du er der, hvis der opstår nye 
udfordringer der skal løses. Tusind tak for din respektfulde måde at 
være på :-D.
Kærlig hilsen,
Lulle, Jørgen og Linda"
 
Bina, 42 år
"Det jeg fik hos Espen har jeg stadig med mig (6 mnd .efter), det var en facet af det at mærke mig selv indefra og samtidig være tilstede med verden derude. Det var meget fint og jeg havde en fantastisk nærværende og dyb dans den aften efter at have været der om eftermiddagen. Det var supergodt."
Mand, 40 år
"Jeg startede et forløb hos Espen Andli på et tidspunkt, hvor jeg var i dyb krise. Krisen var blevet udløst af et forløb på min arbejdsplads, hvor jeg i forbindelse med omstruktureringer var endt med at få et stort ansvar i en periode, hvor der var kæmpe underskud, personkonflikter, uklare rollefordelinger og elendig ledelse. Det var en situation, jeg ikke kunne overskue. Jeg blev fanget - og lod mig fange - i loyalitetskonflikter, og der var flere gange, hvor der blev gjort noget, som jeg efterfølgende følte jeg burde have sagt fra overfor. Det havde jeg det meget svært med. Resultatet var, at jeg var meget stresset, fik angstanfald og havde søvnbesvær.
På det tidspunkt startede jeg hos Espen. Igennem et forløb på ca 8 måneder arbejdede vi med en blanding af samtale og kropslige øvelser. Netop denne blanding af analyse og kropsligt arbejde var godt for mig. Stressen aftog og min krop begyndte at falde til ro. Samtidig gav forløbet afklaring. Jeg begyndte gradvist at få et overblik over, hvad det egentlig var der var sket, og hvorfor jeg havde reageret som jeg havde. Og jeg fik styrken til at få "ryddet op" i mit liv, forstået på den måde at jeg fik sagt fra over for nogle mennesker, sagt undskyld til andre og fik tilgivelse, fik tilgivet mig selv og fik en større klarhed over mine værdier og prioriteter.
Udover at jeg i dag har genvundet min livsglæde og -kvalitet, så har mit forløb hos Espen skærpet min bevidsthed om at bevare kontakten til kroppen - særligt når jeg har travlt. Jeg har fået styrket min opmærksomhed på, at kunne mærke de signaler, som min krop giver mig - og at reagere på dem - både i forhold til det jeg vil være med til, og i forhold til det jeg ikke vil være med til.
 
Tina, 38 år
"Mit arbejde med Espen og med fokus på min krop giver mig vished og tryghed. At gå på opdagelse i følelser og fornemmelser i kroppen giver mig endnu dybere indsigt i mig. Det giver mig indsigt hvad der er sandt og rigtigt for mig, og hvad der forhindre mig i at skabe forandringer. Når disse følelser og fornemmelser bliver bevidste kan de heles og forvandle sig til ressourcer. Dette arbejde giver mig en indre tillid og tryghed til at stå ved mig selv, både privat og jobmæssigt. <o:pstylefont-style: italic;> Jeg har arbejdet med mig selv en del år gennem forskellige former for terapi, coaching, kropsarbejde, det jeg har opdaget, som har været vigtigt for mig er, er der er mange lag af forsvar og bevidsthed som jeg har måtte arbejde mig ned i gennem det, for derigennem at finde ind til essensen, roen, selvværdet og ressourser.
 
Det at arbejde gennem min krop hos Espen, har øget min bevidst hed på hvor mange følelser, oplevelser og traumer den gennem på, som jeg ikke gennem traditionel terapi har kunnet opdage. Når noget bliver bevidst, giver det en muligheden for at ændre på de overbevisninger og følelser som har fastholdt mig.
 
Jeg værdsætte meget det arbejde og det at je
 
g stadig og helt sikker forsat kan bliver klogere på mig selv og andre."
 
Gunhild, 62 år
"Først sidder jeg uroligt på stolen – jeg er altid urolig et eller andet sted i kroppen og kan aldrig finde rigtig hvile – og imens sidder Espen og kigger på mig. Prøv om du kan finde et sted i din krop, hvor der er stille, siger han. Hvor er der ro?
 
Jeg leder og leder – sidder på alle mulige forskellige måder og pludselig kan jeg mærke et sted. Hvis jeg sidder nonchalant tilbagelænet med højre underarm skødesløst placeret på højre lår, er jeg i en tilstand af fuldstændig ligegladhed – ligesom sådan en bodega fyr - det er meget specielt, for jeg også føler mig som en sådan.
 
Det er mit første møde med traumeterapi og jeg er dybt forundret – men har fundet en stilling, hvor jeg kan finde ro. Sætter jeg mig på samme måde med venstre arm er jeg derimod i en tilstand af årvågenhed. Næste gang jeg kommer til terapi, er jeg totalt oprevet og kan ikke falde til ro. Jeg har lige oplevet krigen om ungdomshuset og stået midt på runddelen, mens brosten og ild fløj om ørerne på mig. Jeg tænker, at han ikke kan få mig bragt til ro – for mine tanker farer rundt og jeg har ikke noget dække for uroen.
 
Inden jeg går hjem , har jeg fået visualiseret en form for styrthjelm, der kan holde alt for urolige tanker i skak.
 
Men så min dårlige mave da? Jeg har haft ondt i maven i al den tid jeg kan huske og haft diarre i mere end 15 år.
 
Espen snakker med mig om min mave og på et tidspunkt spørger om jeg føler jeg har et "hul" i maven. Det er akkurat det jeg mærker – at min mave ikke hænger sammen, men bare er et stort åbent smertende hul – alting kommer ind i den mave og sætter sig der og laver ballade. Jeg kan ikke lave afgrænsning.
 
Han spørger, hvor stort hullet er og slår ud med armene : er det så stort ? så stort? Det er det geniale, at han med sine arme spejler hullets størrelse – sidder på hug lang tid med armene ude i den brede position, som jeg føler hullet har. Han bliver ved og ved at sidde der og spejle mig, imens han venligt spørger, hvad der egentlig skal til for at lukke hullet
Jeg laver ubevidst en gestus, som om jeg trak en buet glasdør hen foran hullet og lukker på den måde – man kan stadig se ind og jeg kan se ud, men hullet er lukket.
 
Om og om igen lukker jeg den dør og bliver ved med det i flere måneder efter – og sommetider glemmer jeg det og får prompte ondt igen – men med tiden svinder smerten og diarreen holder op og jeg har ikke mere ondt i maven. Det er en revolution så stor, at det næsten ikke kan beskrives, men jeg fortæller det til alle og enhver.
 
Nu har jeg ro med min bodega arm på låret, jeg kan få ro for tankerne med den gyldne styrthjelm og jeg har glasdør for min mave.
 
Lyder det syret? Det er det såmænd også. Fordi det er min egen krops signaler, der afgør behandlingens resultat. Det er de fagter og de bevægelser, jeg ubevidst gør, der opfanges af hans trænede øje og som gør, at han pludselig siger: der er kvalitet i den der bevægelse – fortsæt lidt endnu – hvad sker der indeni dig???
 
Vi snakker rigtig meget og han kigger efter min bevægelser – og hver eneste gang jeg går hjem, er jeg kommet igennem et traume – en blokering, et problem er løst og jeg har redskaber med hjem til ”hjemmearbejde”.
 
Jeg har i det her forløb været igennem mange tunge ting fra mit liv, men hver gang er der løsnet noget, frigjort energi, kommet afklaring. Min søn skriver således i en mail: "Det er dejligt, at der er sket så meget med dig igennem det seneste år. Jeg kan virkelig mærke en ny ro i dig. En afklarethed og realitetssans, der ikke har været der før. Og det er skønt at opleve."
 
 Ja, det er skønt at opleve .Det har været det mest fantastiske år for mig – for jeg er blevet stedse mere rolig, rank og glad. Det har hjulpet så meget, at jeg har turdet få mig en dejlig kæreste, turdet sige ja til at møde kærlighed og turdet kigge på de mønstre, der ligger lige på det specielle felt.
 
Det er et stort stykke arbejde Espen gør med mange ting i spil og det mest utrolige er, at han også får mig til at arbejde rigtig meget.
 
Jeg har aldrig før beskæftiget mig med min egen indre proces, men nu får jeg taget ordentlige livtag med mit liv. Og det VIRKER!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 
Kys fra Gunhild født i 1946."
 
"Det komplekse (også fra Gunhild):
 
I mange, mange måneder har jeg følt, at jeg fjernede brædder fra mit indre. Lange solide ubehandlede brædder af fyrretræ.
 
Det har været en underlig proces. Jeg havde fornemmelsen af stivhed i kroppen og når jeg visualiserede, så kom der disse brædder. Jeg lod dem forsvinde i en sliske ud gennem kældervinduet i terapilokalet eller jeg brændte dem på et bål i en opdigtet have ovre på Fyn. Hvordan alle disse brædder kunne være i min krop, har jeg ingen anelse om og når jeg fortæller det, lyder det fuldkommen mystisk. Men ikke desto mindre havde jeg denne fornemmelse. Træstykke efter træstykke gled ud og forsvandt i luft eller flammer.
Havde jeg bygget et palisadehegn om min sårbare sjæl? Havde jeg prøvet at lave en bro mellem mine adskilte verdener? Til hvad nytte har de været?
 
Jeg aner det ikke den dag i dag – det er de komplekse ting, jeg tager op i de samtaler jeg har med Espen.
 
Og som tiden går – befriet for brædder og andre underlige ting -  graver jeg mig dybere og dybere ind i hemmelighedernes hule – og kommer ud med større og større klarhed over de mysterier, som mit liv har bestået af og fremdeles består af.
Espen er den årvågne ”arbejdsleder”. Han står ved sidelinjen og kommer med ideer og input – han anviser veje at gå – han kender nye ruter – han inspirerer.
 
Og sommetider former hans hænder de ord, der hænger i luften.
Pludselig forvandles en dyb undren til noget konkret – han arbejder med sine hænder og i samme nu han gør det, kan jeg se – fysisk – hvad problemet er.
 
Som f.eks. da han med armene viste, hvor stort hullet i min mave var – den mave som jeg har haft problemer med hele mit liv, fordi jeg ikke kunne lukke af for alt det, der skete omkring mig. Han blev ved med at vise hullet indtil jeg kunne sige:  ”det er så stort” - Og bagefter fik vi sammen sat en ”glasplade” for hullet og maven gør ikke ondt mere.
Og nu – nu sidder han der med hænderne i luften, som om han vejer noget – balancerer noget – to dele, som komplimenterer hinanden, som opvejer hinanden, som føles lige store –
og jeg kan se det så tydeligt – mit livs dilemma – de sorte og de hvide sider i mit livs bog.
 
Og for første gang får de noget med hinanden at gøre, synes jeg. For fremtiden kan de måske glide sammen og blive til et hele.
 
Det er det, terapien kan, det er det samspillet med Espen kan – få tingene til at heles – få opklaret mysterierne, så fjernet brædderne . Vi snakker om at jeg måske prøvede  hele livet at bygge en bro mellem de adskilte dele, måske var det det, træet skulle bruges til.
 
Min hvide side kan skabe mirakler og vidunderlige stunder – min sorte side er dyb ensomhed og forladthed og undren over kærlighedens veje og vildveje.
 
Espen kalder hele tiden den hvide side til hjælp mod den sorte – han sidder der med hænderne og synliggør dilemmaet -.
 
Det er det, terapien kan – synliggøre !
 
Det er det Espen kan! 
 
Og han kan mere end terapien – for han kan også fornemme, lytte, sanse og bruge sin store intuition. Hans krop arbejder hele tiden med – han er i konstant glidende bevægelse, han lytter med hele legemet.
 
Og så sker der mirakler. Det bliver som magi, som shamankraft, som gammel kinesisk visdom, som englevinger – hvordan skal man ellers beskrive den lettelse det er, når det, der har gjort ondt et helt langt liv pludselig hører op, når smerten forsvinder, når gåder løses, når man pludselig indser – ( ser ind) . Og ser det i de hænder, der pludselig viser sammenhængen.
 
Det er komplekst og utroligt. Helende! Og sandt!"